na wodę

Sciąga wodę ładnie, znowu żyły na udach i całym brzuchu widoczne przez cały dzień. Ale pompy jakoś większej nie czuję.

Sciąga wodę ładnie, znowu żyły na udach i całym brzuchu widoczne przez cały dzień. Ale pompy jakoś większej nie czuję. Gliceryna? Gdzie sie to kupuje?

nie wszystko trzeba odrazu chemia robic.. Sauna wyciaga wode z pod skóry zreszta nie wazne na kazdego inaczej co innego działa:)

nie wszystko trzeba odrazu chemia robic.. Sauna wyciaga wode z pod skóry zreszta nie wazne na kazdego inaczej co innego działa:) a moze wyciagnie z miesni ? wiesz jakie warunki musza byc spelnione zeby zeszla woda spod skory? nie masz pojecia, o czym mowisz

ooo amen Kasia.... mi sie prawie wgle nie chce pić, a bynajmniej nie wodę, po kilku lykach czuje jak mi sie wszysto w kichach przelewa :/ Pij małymi łyczkami :-) Icechipsy też są dobre na lato.

Przy takiej intensywności się zajedziesz, jak dopiero zaczynasz to musisz zupełnie zmienić plan ćwiczeń. Wielu początkujących rzuca się na głęboką wodę i rezygnuje po kilku tygodniach. Dieta też fatalna, zbyt mało kcal.

[...] domu przed 15, jem ok 15.40 idę trenować na siłownie ok 17 posiłek po treningu. dziś jest pierwszy dzień diety wstałem o 5.30 rano bez śniadania poszedłem do pracy wróciłem 14,30 odczuwam głód lekki lecz o 10 rano dziś była próba woli bo ssało w brzuchu konkretnie piłem samą wodę mineralną. Zmieniony przez - wapniaq w dniu 2013-07-30 14:43:49

Mariusz - nie sama wode. Gdyby tak bylo to nie mialo by to w sumie znaczenia. P3ch - pod wzgledem biologicznym czy smakowym? Ja tam lubie kazdy. Najlepszy wielokwiatowy jak jest plynny i lipowy jak jest juz "zbrylony". Do twarogu pasuje ekstra. Na slodko dla odmiany dobrze wchodzi. Odradzam gryczany, chociaz to kwestia gustu - mi nie podchodzi i [...]

Na pusty zoladek woda przechodzi do jelit. W zoladku pokarm chlonie wode, a jej nadmiar przechodzi do jelit. W pewnej czesci wiec az do zakonczenia trawienia zostaje w zoladku.

[...] jak ja oczekuję odpowiedzi na pytanie? No powiem tak, jem zdrowo żadnej chemii tzn. słodyczy, cheapsów, batonów itp. nie jadłem z dobre pół roku, podobnie jest z napojami, piję czystą wodę i jak widać żyję z tym ; ) Jem ryż, kaszę, makaron, twaróg, jajka itp. więc myślę, że zdrowo się odżywiam. Zmieniony przez - mdb w dniu 2013-08-02 15:14:22

[...] optymalne i korygować to co 7/14 dni. W sprawie roweru to zależy od intensywności, jeśli będzie ostry trening to izotonik okej, ale jeśli zwykła przejażdżka to ja bym brał wodę. Makrosy według mnie idealnie ustawione, podejdź do tego z głową a pójdzie super. P.S Jajka możesz jeść spokojnie nawet po 4-5 dziennie, z tego co czytałem to [...]

Popieram osoby piszące wyżej. Mam podobne przemyślenia - w tym sporcie jest i będzie doping. Teraz pytanie czy jest sens udawania, że wszystko zrobiło się "naturalnie"? CZy ktoś bierze sterydy czy nie i tak musi trzymać dobrą miske i sumiennie ćwiczyć. Swoją drogą wolę świadomie korzystać z pewnych środków, które pomagają mi dojść do celu, wiedząc [...]

No jasne. Może nie tyle cofa/niweluje, co spowalnia w niektórych przypadkach jego osiągnięcie. Ja sam mocno wodę łapię nawet po 1 na tydzień, więc raczej rzadziej sobie pozwalam. Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-08-04 16:16:52

wczoraj 6 sierpnia DNT miska czysta, liczona na oko po pracy, bo goście w dom :-D do tego dwa drinki z wodą i sokiem ze świeżej pomarańczy fajnie sie totopije, ale dziś to z wiadra wodę bym piła jak nie wejdzie zrzut michy to jest tu http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9b9a634cc72f04ad80/etrala/dzien/2013-08-06

lecę zaraz nad wodę czekam na ryż

Zastanawiałam się ostatnio gdzie w Łodzi mozna pojechać nad wodę, ale nie mialam pojecia. Pokazesz na mapie gdzie to cudo sie znajduje?

plaża ok, jeśli chcesz się smazyć i opalać, ale ja z dzieckiem potrzebuje nad wodę a nie na słońce...

Byłem nad jeziorkiem od wczoraj z kumplami, była okazja zrobić z typami akcję w stylu Maniusia%-) Sąsiedzi na zmianę polewali nam wódę i się awanturowali az było blisko rękoczynów, do tego 4 spośród 5 z nas trenuje SW, największy 100kg chłopa, ale za dobre chłopaki jesteśmy, bo ich koleżanki były spoko i szkoda problemów robić. Swoją drogą [...]

cv - ale srodki same w sobie nie maja na to wplywu? no jak nie mają, brak ziarnistości po insie bo retencjonujesz glikogen i wodę. odstawiasz insę i owo magiczne ubicie znika - tak jest u większości. Już czytałem tyle o zastosowaniu insuliny w sporcie, ze mozna stwierdzic, ze jest to srodek dla silaczy a dla kulturystow hmm nadaje iluzji, ale brak [...]

Maniek na Mazury wpadasz? chyba jednak góry;d dlatego potrzebuje jak najszybciej zrzucic wode bo w srode popołudniu bym jechał;d a po wekendzie jestem podlany;/